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team nacs、どうでしょう、ラーメンズ、Perfumeをまったり気ままに綴っていこうと思ってます。
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なんとなくダイエットな日々。
2007年10月25日 (木) | 編集 |
8月の初めに貧血でぶっ倒れまして、入院を5日ほどしたんでございます。
輸血や鉄の点滴やら検査やらいたしまして、まぁ、退院してよし!(笑)
ということで、薬を飲んではいますが、現在は絶好調と言っておきましょうかね。(笑)

で、入院したついでにダイエットでも!と思いまして・・・
何がついでだかわかりませんけどね。^^
いいキッカケかな?と思ったんでございますよ。

8月から今まで、6キロ位減りましたよ。^^
そんなに食事を減らしたわけではございませんが、
間食やめまして、甘い物もあまり食さないようにいたしまして、
油物を減らし、野菜物を多めに食べるようにしたんですよ。
簡単に、朝、ちょい大きめなおにぎり1個。
お昼はコンビニのおにぎり1個&サラダ(カロリーの低いもの)。
夜は野菜中心に普通に食べてますんです、和食系で。

私、かなり偏食なので野菜も魚も好きじゃないんでございます。
やっぱり肉が好き~!(笑)
肉がいい!だけど和食生活な日々。^^;
2ヶ月半位たちますが、やっぱり魚は好きになれません・・・。

でも、もう少し頑張ってあと5キロ減らそうと思ってますよ。
3ヶ月位を目標に!がんばりますよぉ~!^^

ちなみに鉄欠乏貧血な為、まだ運動は止められております。
体の中の貯蓄鉄がないので、運動すると倒れるらしいです。^^;
困ったもんですねぇ~(笑)
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